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Reprise en douceur

MAB Posted on 09/06/2021 Publié dans Non classé No Comments

Attention à la blessure, pensez à bien vous échauffer.

Quelques recommandations vues sur le site FFBAD.

voir le lien :

FFBaD_GUIDE_DE_REPRISE_EN_DOUCEUR_ET_PROGRESSIVE

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