Attention à la blessure, pensez à bien vous échauffer. Quelques recommandations vues sur le site FFBAD. voir le lien : FFBaD_GUIDE_DE_REPRISE_EN_DOUCEUR_ET_PROGRESSIVE

la lettre de la FFBaD  (02/03/21) ———————————————————————————————— Depuis bientôt un an, notre pratique en club est fortement impactée par la crise sanitaire. Malgré des signes prometteurs à la rentrée, nous avons été rapidement confronté·e·s à une interdiction de pratiquer qui …

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2020 était une année très particulière Mais la vie est faite d’étapes que nous devons traverser, non sans douleur et tristesse parfois. Alors pour un nouveau départ. « Efface le gris de la vie et allume les couleurs que tu possèdes …

Bonne année Read more »